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      1. 霍邱論壇

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        霍邱康聽堂助聽器愛耳護耳小知識

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        發(fā)表于 2022-8-4 11:12 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

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        康聽堂聽力愛耳護耳小知識
        耳朵是人體的重要器官,聽力不好、耳鳴會給生活帶來很多的不方便,患者也很痛苦,現(xiàn)在看看日常生活中應(yīng)該如何保護聽力:  
         一.避免噪音:如果經(jīng)常接觸很刺激的聲音,如鳴笛聲、施工噪音、KTV噪音等,容易導(dǎo)致耳朵內(nèi)部的毛細血管痙攣,聽力會受影響,甚至?xí)鹪胍粜远@、耳鳴的情況。長期在噪聲強的環(huán)境中工作者,應(yīng)佩戴防護耳罩;盡量不用或少用隨身聽,特別是避免音量過大。   
        二.不要經(jīng)常掏耳朵:掏耳朵這種日常習(xí)慣動作很容易損傷外耳道皮膚,把細菌帶進耳道。耳屎在醫(yī)學(xué)上稱為耵聹,大塊硬結(jié)的耵聹,應(yīng)該請醫(yī)生用專業(yè)工具取出。如果癢得難受,可以用手在耳外側(cè)輕輕揉,或用棉簽輕輕擦,但不要太往里伸。   
        三.謹慎用藥:避免使用慶大霉素或是鏈霉素等會對耳朵產(chǎn)生負面的影響的藥物。   
        四.一日三做耳朵操:耳為宗脈之所聚。人的耳朵分布著諸多穴位,通過經(jīng)絡(luò)與全身保持著密切的聯(lián)系,所以養(yǎng)生時候應(yīng)該多用按摩的方法,,經(jīng)常按摩翳風(fēng)穴和聽會穴等穴位可以加快耳朵的血液循環(huán),保護聽力。   
        五.保持良好的情緒:應(yīng)該注意保持良好的情緒,不要讓自己總是處于焦躁和憤怒的狀態(tài),這樣會導(dǎo)致耳鳴、耳聾經(jīng)久難愈。   
        六.保護腎臟:耳朵和腎臟的關(guān)系是很密切的,應(yīng)該多吃一些黑芝麻,黑豆或是黑米等黑食物,聽力也會更健康。   
        七.正確擤鼻涕:有鼻炎、咽喉炎的人,不要用力擤鼻涕,以防止鼻咽部分泌物經(jīng)咽喉鼓管進入中耳。正確擤鼻方法是:回吸鼻涕,從口吐出。覺得難以接受的話,可以按住一側(cè)鼻孔擤出另一側(cè)鼻涕,然后再交換擤另一側(cè)。   
        八.及時正確就診:對突然發(fā)生的一側(cè)耳鳴、耳聾,不可掉以輕心,應(yīng)立刻請耳科專家就診,以免延誤最佳治療時機;老年性耳聾患者應(yīng)到條件好的醫(yī)院進行檢查,選配合適的助聽器以提高生活質(zhì)量。

        來自: Android客戶端
        沙發(fā)
        發(fā)表于 2022-8-4 11:22 | 只看該作者
        我也來頂一下.
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        發(fā)表于 2022-8-4 11:25 | 只看該作者
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